AIKIDÓ VE VÝUCE TĚLESNÉ VÝCHOVY

Aikidó je japonské bojové umění, které nabízí  elegantní a přirozený fyzický pohyb, sebeobranu, posilování duševní rovnováhy a také mnoho principů, které pomohou zlepšit váš každodenní život.

Víte, co dělat, když vám útočník chytne ruce, vezme vás za ramena nebo drží za vlasy? My už ano!!!

Tým instuktorů představil žákům základní techniky sebeobrany, které si následně prakticky vyzkoušeli. V průběhu zkoušení jednotlivých technik dostávali žáci individuální instrukce od instruktorů a pomáhali jim tak zlepšit provedení jednotlivých technik. Na závěr každé lekce jsme shlédli ukázku AIKIDA, která zahrnovala sebeobranu při použití zbraně nebo při přesile útočníků. 

Děkujeme panu Dražanovi, celému týmu instruktorů a těšíme se na další spolupráci.

Text a foto: Augstenová